Name: Curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales
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Resumen del curso

Sepa como crear metas que se adecuen a sus objetivos.
Aprenda que es el Loop del Hábito y como usarlo para crear nuevos hábitos.
Cree metas más efectivas con el método S.M.A.R.T.
Descubra lo que son hábitos-clave y el motivo por el cual son tan importantes para su vida.
Conozca la metodología GTD (Getting Things Done) y mejore su organización.

Público Objetivo

Todas aquellas personas que son interesadas en entender como los hábitos son creados y de que manera nos podemos tornar más productivos.

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Última atualização

01/08/2022

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Actividades

Minutos de video

91989

Alumnos en este curso

9.4

Note del curso

Certificado de participación

Instructores

Priscila Stuani

Contenido Detallado

Reconociendo tus hábitos
- Introducción
- Objetivos y metas
- Ideas de objetivos
- Resoluciones de año nuevo
- Acción
- El Loop del habito.trec
- Componentes del hábito
- Objetivos más específicos
- Mejorando el hábito
- Tu meta SMART
Hábitos Clave
- Cambio de habitos
- Cambios
- Habitos Clave
- Nuevo hábito
- Adquisición de nuevo hábito
- Cambio de hábito
- Observación
- Obsérvate a ti mismo
Adios viejos hábitos
- Dilación
- Recompensas
- Conocimiento de sí mismo
- Ahora es tu turno
- Elige el tuyo
Autodisciplina
- Orgaización
- Foco en ti
- Estilo de vida
- Personas éxitosas
- Vida personal y profesional
Productividad
- Tecnica Pomodoro
- Pomodoro
- Gestionar interrupciones
- Gestión
- Indicación
- Getting Things Done
- Acción
- Notas
- Hábitos
- Conclusión

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USD

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